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19 juillet 2013 5 19 /07 /juillet /2013 12:38

Sandrine Cordani, bénévole sophrologue, propos recueillis par Maude Levaire

"Je suis ravie de mon engagement cette année car j'ai le sentiment que l'atelier de sophrologie apporte sérénité et calme aux participants. Travailler avec ce public (en centre social et culturel et auprès des seniors) est une découverte pour moi. Je suis surprise car la sophrologie est une forme de médecine douce pas très connue et pourtant les participants se sont ouverts et montrés très optimistes. J'aime beaucoup mes seniors. Chacun a son propre vécu et ils arrivent tous à le mettre en commun. Unanimement la communication est importante alors que cela n'est pas évident en groupe. Les problèmes les plus fréquents dans ce groupe sont le sommeil, le stress ou l'anxiété. Je trouve que chacun a réussi à trouver quelque chose de bon à prendre pour lui même dans l'atelier. C'est une grande satisfaction en tant que bénévole car ils sont moins tributaires de leurs problématiques corporelles. Je récolte souvent les paroles vives des participants, cela m'intéresse de connaitre leur vision et évolution. Ce que me disait Robert qui participe aux ateliers c'est que depuis qu'il a commencé la sophrologie sa tension a baissée de trois points. C'est un effet connu de la sophrologie que de soulager les problèmes d'hypertension. Gérard qui souffre depuis 8 ans d'acouphènes m'a dit qu'il avait passé trois jours sans aucun acouphène après la première séance et quatre jours après la deuxième.  Les acouphènes sont souvent traités en sophrologie par un cycle court comme celui que je propose en 6 séances. Pour finir je dirai que l'important est de pratiquer la sophrologie lorsque l'on en a vraiment envie. C'est le cas pour les participants de ce groupe, ils sont très réceptifs."




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Published by Judicaël Denecé - dans Cambrai
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